Egészség

15 játék Minden amerikai gyereknek játszania kell

Ezek a játékok régen domináltak Amerika játszóterén és udvarán. Most eltűnnek.

Bővebben >
Egészség

7 tipp a nyári időszámítás kezeléséhez

Az időváltozáshoz való alkalmazkodás mindenki számára más. Néhány ember néhány nap alatt alkalmazkodik; mások számára több idő kell. Íme néhány tipp az időváltozás kezeléséhez

Bővebben >
Egészség

A beled meglepő hatása a mentális egészségre

A bélrendszer egészségének tisztában tartása nagyban hozzájárulhat a mentális egészségünk javításához, ami lehetőséget nyújt számunkra a jobb életminőség megélésére.

Bővebben >
Egészség

Csata növekedési roham fájdalom ezzel a 3 nyújtással

Az ifjúsági sportolók enyhíthetik a növekedési rohamok okozta fájdalmat és kellemetlenségeket e három nyújtási gyakorlat elvégzésével.

Bővebben >
Egészség

A chicagói Fehér Sox-dobó, Chris Sale, abbahagyta a rágási dohányt, Tony Gwynn meghalt

Chris Sale intézkedett, miután megtudta a rágódohány veszélyes hatásait.

Bővebben >
Egészség

Lehet, hogy ez a nem vényköteles alvássegítő kulcs a jobb összpontosításhoz és teljesítményhez?

A Power Off nevű, vény nélkül kapható alvási segédeszköz megváltoztatja az emberek gondolkodásmódját az alvásról és az alváskiegészítőkről.

Bővebben >
Egészség

A súlyozott mellénnyel való séta segít a fogyásban?

Egyre gyakoribb látvány, de vajon mekkora hatása van a kalóriaégetésre?

Bővebben >
Egészség

Valóban szükségük van-e az éjszakai óvodásoknak 30 perc házi feladatra?

A finn középiskolásoknak csak valamivel több házi feladatuk van, mint az amerikai óvodásoknak, ennek ellenére az ország teszteredményei szégyenbe hozzák a mieinket.

Bővebben >
Egészség

Bodza: ​​Miért kell minden sportolónak ismernie ezt a természetes influenzaharcost?

Ha némi extra tűzerőt akar hozzáadni a hideg és az influenza évszak elleni küzdelméhez, a bodza lehet a válasz.

Bővebben >
Egészség

Elülső láb futás a sarokcsapással szemben: A legjobb megoldás a gyors és alacsony hatású futáshoz

Megtudhatja, miért fontosabb, ahol a lábad a földet érinti, mint az, hogy hogyan ér a földre.

Bővebben >
Egészség

Egészséges szokások gyerekeknek az új évben

Legyen jobb a sportban és az életben, amelyet a STACK-ben folytat. Javítsa edzését, táplálkozását és életmódját a mindennapokkal

Bővebben >
Egészség

Hogyan változtatja meg a növekedési roham az ifjúsági sportoló játékát

A gyermekkorban és a korai serdülőkorban végzett erőteljes, strukturálatlan játék segíthet rövidíteni a tanulási görbét, de minden gyermeknek ez a „kínos” szakasza van valamikor.

Bővebben >
Egészség

Mennyire nehéz a gyerek hátizsákja?

Sok modern gyerek olyan hátizsákokat cipel, amelyek nagyjából saját testtömegük negyedét nyomják, komoly fájdalmat és testtartást okozva. De mennyire nehéz túl nehéz?

Bővebben >
Egészség

Hány fekvőtámaszt tudsz megtenni? Válasza megjósolhatja a korai halál kockázatát

A szív- és érrendszeri megbetegedések a halálozás legfőbb oka világszerte. Egy új tanulmány szerint a Push-Up kapacitás pontosan meg tudja jósolni ennek a gyakori gyilkosnak a kockázatát.

Bővebben >
Egészség

Hogyan tönkreteszi a dohányzás a sportteljesítményt

Garantált: A dohányzás rontja az Ön sportteljesítményét.

Bővebben >
Egészség

Hogyan segítsük a diákokat a P.E.

Sok diák retteg a P.E. osztály. Ez az öt módszer segíthet abban, hogy motiváltak legyenek a fitnesz iránt.

Bővebben >
Egészség

Hogyan építsük be az akupunktúrát az edzésprogramba

Legyen jobb a sportban, amelyet játszol, és az életben, amelyet a STACK-ben élsz. Javítsa edzését, táplálkozását és életmódját a mindennapokkal

Bővebben >
Egészség

Hogyan tartsuk be újévi fogadalmaikat

Legyen jobb a sportban és az életben, amelyet a STACK-ben folytat. Javítsa edzését, táplálkozását és életmódját a mindennapokkal

Bővebben >
Egészség

Legyenek mezítlábak: A cipő nélküli gyerekek fontossága

A gyermekek számára a mezítlábas idő hosszú távon csak hasznukra válik.

Bővebben >
Egészség

Élet a technika előtt, reflexió

Legyen jobb a sportban és az életben, amelyet a STACK-ben folytat. Javítsa edzését, táplálkozását és életmódját a mindennapokkal

Bővebben >