Az életmódváltás, amely segített Draymond Greennek felmutatni a játékát

Táplálás

Draymond Green az a motor, amely a Golden State Warriorst hajtja.

Sokoldalúsága és védekező képességei elkeserítő párossá teszik őt az ellenfelek számára, és végtelen lehetőségeket teremt a Warriors ub-tehetséges gólhármasának, Kevin Durant, Steph Curry és Klay Thompson számára.


meryl streep legújabb filmjei

Green a könnyedén rájátszott eddig. Jelenleg meccsenként átlagosan 14,9 pontot, 9,1 lepattanót, 7,3 gólpasszt, 2,6 blokkot és 2,0 labdaszerzést szerez, és 50 százalékot lő a mezőnyből. Az egyik ok, amiért Green ilyen jól játszik? Ez az első utószezon, amikor saját táplálkozási szakértője és személyes szakácsa volt.



Draymond Green az a motor, amely a Golden State Warriorst hajtja.

Sokoldalúsága és védekező képességei elkeserítő párossá teszik az ellenfelek számára, és végtelen lehetőségeket teremt a Warriors uber-tehetséges pontszerző triójának. Kevin Durant , Steph Curry és Klay Thompson .

Green a könnyedén rájátszott eddig. Jelenleg meccsenként átlagosan 14,9 pontot, 9,1 lepattanót, 7,3 gólpasszt, 2,6 blokkot és 2,0 labdaszerzést szerez, és 50 százalékot lő a mezőnyből. Az egyik ok, amiért Green ilyen jól játszik? Ez az első utószezon, amikor saját táplálkozási szakértője és személyes szakácsa volt.

Green részletesen elmondta, hogy a kettő hogyan változtatta meg az életét az utóbbi időben MEGSZAKÍTATLAN videó:

'Ez az első év, amikor felvettem egy tényleges táplálkozási szakembert, Ashley nevet' - mondja Green a videóban. - Elképesztő volt. Felvettem egy szakácsot is, aki hihetetlen. Úgy érzem, hogy ez teljesen más szintre emelt. Az idei évig nem vettem észre, hogy milyen rosszul éreztem magam ezt megelőző években. Amíg nem élsz át valamit vagy nem tapasztalsz meg valamit, addig csak nem tudod. A testem megváltozni kezdett. Kezdtem jobban érezni magam. Olyan volt, mint: 'Ember, soha nem tudtam, hogy ezt az érzést érzem [a múltban].'

Draymond Green

Green táplálkozási és magánszakácsa gyakran kommunikál, ügyelve arra, hogy Green pontosan azt eszik, amire szüksége van a megfelelő időben.

Az egyik konkrét előny Green táplálkozási és magánszakácsa már megadta neki? Ők növelte vörös húsfogyasztását megelőzve a Warriors Utah Jazz elleni rájátszási sorozatát. Salt Lake City 4266 méteres tengerszint feletti magasságban van, és a nagy magasság megnehezítheti a légzést. A vörös hús gazdag B6-vitamin forrás, amely elősegíti a vörösvérsejtek képződését. Minél több vörösvértest van egy testben, annál jobban képes alkalmazkodni a magassághoz.


jamie foxx vak film

A stratégia meghozta gyümölcsét, mivel Green volt a domináns a Warriors Jazz söpörése alatt.

Pályafutása elején Green úgy vélte, hogy megúszhatja az ócska ételeket, mindaddig, amíg a játék napján üzemanyagot tölt fel. Azóta megtudta, hogy a stratégia nem működik, ha élsportoló akar lenni.

'Hajlamosak vagyunk azt gondolni:' Ó, ember, ha mindent jól csinálok a játék napján, jól leszek. ' De kosarazunk, kosárlabdapályán futunk fel-alá. A teljesítmény fontos. Bizonyos munkakörökben az előző nap teljesen meg tudsz bukni, és holnap dolgozni fogsz, minden rendben lesz. Munkánknál ez nem mindig így van - mondja Green.

OLVASS TOVÁBB: