A Miami Heat készítsen előtte-utána fényképeket, hogy az új játékosokat testük átalakítására ösztönözzék

Kiképzés

Január 13-án a Miami Heat 11-30-as rekordot produkált, és egy komoly lebontás és újjáépítés felé indult, miután Chris Bosh-t egészségi állapotban, Dwyane Wade-t pedig Chicagóban vesztette el szabadügynökségként. Aztán valami furcsa történt: a Heat nyert. 12 meccses győzelmi sorozaton vettek részt, és január vége óta ez a nap fényes 21–5-ös mérleggel büszkélkedhet, amely az új megjelenésű Heatet a keleti rájátszási verseny vastagságába taszította.

A Heat nemrégiben elért sikereinek jelentős része James Johnson hátán született, aki a nyáron szabad ügynökként szerződött a csapattal, miután az elmúlt két szezont takarékosan játszotta a Toronto csapatában. Johnson hatalmas formában érkezett Miamiba. A Palm Beach Post információi szerint 6 láb-9-es váza 275 font és 14,5 százalék testzsír körül volt. Talán nem véletlen, hogy Johnsonnak hatéves karrierje során még mindig átlagban 10 pontot kellett átlagolnia, és máris négy csapat között ugrált, amióta 2009-ben a Chicago Bulls draftolta.

Johnson most virágzik Miamiban, meccsenként átlagosan 12,1 pontot, 5 lepattanót és egy blokk fölött érkezik a kispadról. Testét is teljesen megújította, 238 fontra és mindössze 6,75 százalékos testzsírra esett le a Post szerint. Mint kiderült, Johnson nem az első szabad ügynök, akinek testét a Heat edző személyzete formázta meg. A Heat közismerten arra kérte a bejövő játékosokat, hogy készítsenek egy „előtte” fotót, amikor először megérkeznek South Beachre, így visszatekinthetnek arra, hogy testük mennyivel jobb irányba változik a Heat-tel töltött idő alatt.



Január 13-án a Miami Heat 11-30-as rekordot produkált, és egy komoly lebontás és újjáépítés felé indult, miután Chris Bosh-t egészségi állapotban, Dwyane Wade-t pedig Chicagóban vesztette el szabadügynökségként. Aztán valami furcsa történt: a Heat nyert. 12 meccses győzelmi sorozaton vettek részt, és január vége óta ez a nap fényes 21–5-ös mérleggel büszkélkedhet, amely az új megjelenésű Heatet a keleti rájátszási verseny vastagságába taszította.

A Heat nemrégiben elért sikereinek jelentős része James Johnson hátán született, aki a nyáron szabad ügynökként szerződött a csapattal, miután az elmúlt két szezont takarékosan játszotta a Toronto csapatában. Johnson hatalmas formában érkezett Miamiba. Alapján az Palm Beach Post, 6 láb-9 váza 275 font és 14,5 százalék testzsír körül volt. Talán nem véletlen, hogy Johnsonnak hatéves karrierje során még mindig átlagban 10 pontot kellett átlagolnia, és máris négy csapat között ugrált, amióta 2009-ben a Chicago Bulls draftolta.

Johnson most virágzik Miamiban, meccsenként átlagosan 12,1 pontot, 5 lepattanót és egy blokk fölött érkezik a kispadról. A testét is teljesen megújította, 238 fontra és mindössze 6,75 százalék testzsírra esett le. Post . Mint kiderült, Johnson nem az első szabad ügynök, akinek testét a Heat edző személyzete formázta meg. A Heat közismerten arra kérte a bejövő játékosokat, hogy készítsenek egy „előtte” fotót, amikor először megérkeznek South Beachre, így visszatekinthetnek arra, hogy testük mennyivel jobb irányba változik a Heat-tel töltött idő alatt.

- Soha nem csináltam előtte-utána - Johnson elmondta a Post . - Beértünk oda, és azt mondták, hogy le kell vennem az ingemet. Előtte képet kellett készítenünk. Furcsa volt számomra. Nagyon furcsa volt számomra. Azt hittem, én leszek az egyetlen, mert valami hatalmasat értem be. Azt hittem, hogy előrelépést mutatnak nekem, vagy amihez nem akarok visszatérni.

De Johnson nem az egyetlen játékos, akit a Heat erre kért. Nem tartott sokáig, mire rájött.

- Végigfutottam az iPad magazinjukon - mondta Johnson. 'Olyan volt, mint egy magazin, az iPad, a saját teljesítményük a többi játékossal, és ezt a saját szememmel láttam. És attól a pillanattól kezdve, hogy megláttam azt az iPadet, meg akartam változtatni magam.

Valamiféle toborzó eszköz lett a Heat számára, mind arra csábítva a játékosokat, hogy csatlakozzanak a csapathoz, és hogy jobb játékosokká alakítsák őket, amint megérkeznek. Johnsont különösen megdöbbentették Joe Johnson fotói, aki csak három hónapot töltött Miamiban, miután az előző szezonban megérkezett oda a kereskedési határidőre, és még mindig teljesen átalakította testalkatát.

A Heat edzői stábja, amelyet Bill Foran erő- és kondicionáló edző vezetett, mindig is világhírű volt. Foran, aki 1988-as megalakulása óta együtt van a csapattal, azt mondja, hogy minden részlet számít, ha a játékosok erőnlétéről van szó.

'Ragadósak vagyunk abban, hogy kondicionáltak, megfelelő súlyúak és megfelelő testzsírosak legyünk, és akkor azt akarjuk, hogy erősek és erősek legyenek' - mondta Foran a STACK-nek.

Foran elismerést ad Pat Riley csapatelnöknek, akinek az edzésbe vetett hite és annak előnyei megalapozták Forant ahhoz a kultúrához, amely ma már létezik a súlyzóban és a pályán egyaránt.

'Azt hiszem, munkakultúránk van a Miami Heatnél' - mondta Foran a STACK-nek. - Mindez Pat Riley-n alapult. Megértette az erő és a kondicionálás fontosságát, ezért az erő és a kondíció mindig kiemelt fontosságú volt csapataival. Amikor a volt vezetőedző, aki most a szervezet elnöke látja annak fontosságát, könnyebben tudok rávenni a srácokat edzeni és edzeni, és ők látják az edzés sikerét. '


mancs járőr film futási ideje

Lehet, hogy Foran és az edzői személyzet nem az egyetlen oka annak, hogy a játékosok a South Beach-i játék mellett döntenek, de bizonyára kezdik játszani a főszerepet.

ÖSSZEFÜGGŐ : Hogyan lett a Miami Heat bajnok a súlyzóban


Fotó: Getty Images // Thinkstock