Tanulmány: A hagyományos „Pitch Count” nem elég a középiskolai korsók megsegítéséhez

Kiképzés

A túl sok pálya rossz hír lehet egy fiatal kancsó karjának és vállának egészségére nézve.

Éppen ezért a hangmagasságok számának megbízható módja lett a megbuktatás elleni védelem.

Az Orthopedic Journal of Sports Medicine szaklapban megjelent új tanulmány szerint azonban a hagyományos „hangmagasság-számolás” kevésbé lehet hasznos, mint azt valaha gondoltuk. Miért? Mivel a dobó öklének és a bemelegítésnek a dobásai a teljes dobásuk 42,4% -át teszik ki, ám ezek a dobások a legtöbb esetben teljesen nincsenek figyelembe véve.



A túl sok pálya rossz hír lehet egy fiatal kancsó karjának és vállának egészségére nézve.


istenek és emberek összefoglalója

Éppen ezért a hangmagasságok számának megbízható módja lett a megbuktatás elleni védelem.


a barátcikk ingyenes

Ugyanakkor a új tanulmány megjelent a Ortopédiai Journal of Sports Medicine a hagyományos „hangmagasság-számok” megtalálása kevésbé lehet hasznos, mint azt valaha gondoltuk. Miért? Mivel a dobó bika és a bemelegítő tevékenység során leadott dobások a teljes dobásuk 42,4% -át teszik ki - a legtöbb esetben mégis ezek a dobások nincsenek figyelembe véve.

A kutatók ezeket az adatokat úgy összegyűjtötték, hogy megszámlálták a 2017-es egyetemi középiskolai baseball-szezonban 34 különböző csapat számára eldobott pályát. A csapatok mind Florida észak középső részén voltak. A floridai középiskolai atlétikai szövetség a 17 és 18 éves játékosokat napi 105 pályára korlátozza, a kutatók mégis úgy találták, hogy az átlagos dobó jelentősen meghaladta ezt a számot a bullpen és a bemelegítő pályák elszámolásakor.

Az átlagos dobó körülbelül 69 pályát dobott játék közben, jóval az FHSAA határérték alatt. De további 50 pályát is dobtak a bemelegítő és bullpen tevékenységük során, ezzel az átlagos összes dobás több mint 119-re duzzadt. Míg az élő fellépésen kívül dobott pályákat nem biztos, hogy ugyanolyan intenzitással adják le, mint a játékon belüli pályákat, még mindig egy hajónyi további mennyiséget hoznak, és számolni kell velük.

„A játékosok az ajánlott irányelvek alapján a játékba dobott pályák„ biztonságos ”zónájába tartozhatnak, ha a valóságban a bika és a bemelegítés során felhalmozódott el nem számított munkaterhelés és a pályák száma jelentősen megnöveli a teljes dobás terhelését. '- írják a tanulmány szerzői. „Ezenkívül változatos lehet az élő játékban zajló verseny előtt a bullpen-ülésen dobott pályák mennyisége, ami befolyásolja a dobó munkaterhelését. Ezért a bemelegítés, a bullpen és az élő játék során felhalmozott helyek számszerűsítése pontosabb értékelést nyújtana a dobó kirándulásonkénti munkaterhelés mennyiségéről, és potenciális hatással lehet a szezonon kívüli és a szezonon belüli ellenőrzésre és képzésre. '

Egy másik friss tanulmány megállapította, hogy a középiskolai korsósérülések nőnek a hangmagasság növekedésével, és a legtöbb sérülés csak a szezon négy hetében következik be. A kutatók úgy vélik, hogy ez nagyrészt annak köszönhető, hogy sok játékos nem megfelelően felkészült az offseason alatt az idény során terhelésre.

Fotóhitel: Willowpix / iStock


hány éves Charles durning

OLVASS TOVÁBB: