A Super Bowl bajnoka, WR, Marques Colston megosztja titkát a nyitásért

Kiképzés

Tízéves NFL-karrierje során Marques Colston megélhetésével nyitotta meg életét.

A New Orleans Saints egykori széles vevőjének hat évada volt, legalább 1000 fogadó yarddal és 70 fogadással. Nem rossz a Hofstra Egyetem hetedik fordulójában. Noha Colstonnak soha nem volt égési sebessége, pontos útvonalvezetési technikájával képes volt következetesen becsapni a védőket.

STACK nemrég utolérte Colstont, aki felajánlotta egyik leghasznosabb útvonal-futási trükkjét. Ha minden útvonal kezdetét teljesen egyformának tűnheti, akkor nagyon nehéz helyzetbe hozza ellenfelét.

Tízéves NFL-karrierje során Marques Colston megélhetésével nyitotta meg életét.

A New Orleans Saints egykori széles vevőjének hat évada volt, legalább 1000 fogadó yarddal és 70 fogadással. Nem rossz a Hofstra Egyetem hetedik fordulójában. Noha Colstonnak soha nem volt égési sebessége, pontos útvonalvezetési technikájával képes volt következetesen becsapni a védőket.

STACK nemrég utolérte Colstont, aki felajánlotta egyik leghasznosabb útvonal-futási trükkjét. Ha minden útvonal kezdetét teljesen egyformának tűnheti, akkor nagyon nehéz helyzetbe hozza ellenfelét.

'Elsõsorban az általános tévhit, hogy a 40-es idõ összefügg az útvonal-futás képességével. Ez nem igaz - mondta Colston. - A remek útvonalak lebonyolításának titka az, hogy minden útvonal egyformának tűnjön. Akár 4.3-at, akár 4.7-et fut, ha minden útvonal kezdetét egyformának tűnheti, akkor jó útvonalakat tud futtatni és nyitni. Ha a göndörödése a ferde útvonal kezdetének tűnik, és úgy néz ki, mint a továbbjutásnak, akkor fogalma sincs arról, hogy a három közül melyiket fogod futni. Ez a kis határozatlanság segíti elő az elválasztást. '


Julia Leigh Csipkerózsika

ÖSSZEFÜGGŐ: Larry Fitzgerald fontos tanácsai a fiatal vevők számára

Szóval, mit is jelent ez pontosan?

Egyrészt minden útvonalon le kell robbantania a vonalról. A labda levétele és az első néhány lépés megtétele, mintha megpróbálná legyőzni a DB downfieldjét, kritikus fontosságú ahhoz, hogy minden útvonal egyformának tűnjön.

'Az első NFL vevőedzőm, Curtis Johnson bevésette az agyamba, hogy leszálljak a labdáról, és mindent úgy tegyek, mintha egy útvonal lenne' - mondta Colston. - A karját - úgy kell kinéznie, mintha kilépne a blokkokból egy 100 méteres műszerfalon. Akkor nem tud megítélni a sebességed alapján.

Colston márkák

Másodszor, a szemednek mindig ugyanazon a helyen kell lennie - közvetlenül a védőt bámulva. Ha az útvonal megkezdése felé tart, ahol tartózkodik, akkor táviratozza az útvonalat a védőhöz. De ha lejön a sorból, és minden darabban ránéz, akkor nincs mit olvasnia.

„Az a képesség, hogy futás közben védekező háttal nézzen az arcába, kifejezett előnyt jelent” - mondta Colston. - Sokan lenéznek és arra a pontra néznek, ahol megtörnek. Ezek mind vizuális jelek. Ha le tudsz jönni a labdáról, és egy DB-nek szembe nézel, az elveszi az egyik mankóját.

Több ezer ismétlésre van szükség, hogy elsajátítsa ezt a technikát, de ha erre a két dologra összpontosít, azonnal nehezebbé teheti előrejelzését. 'Valójában csak arról szól, hogy a védekező hátsó találgatásokat végezze el, ahelyett, hogy nyomokat adna neki bizonyos útvonalaknak megfelelő dolgokról' - mondta Colston.

Colston szerint Lance Moore - csapattársa New Orleansban - volt a legjobb útvonal-futó, akivel együtt játszott. A 9 láb és 187 font súlyú Moore soha nem fogja fizikailag uralni NFL ellenfeleit. De az útvonal futása olyan tiszta és olyan pontos volt, hogy következetesen sikerült nyitnia. 'Lance olyan srác volt, aki minden egyes útvonalat, minden kettős mozdulatot, minden útvonalat tudott futni, amire csak gondolt - és elmehetett, és [az egyes útvonalak kezdete] ugyanolyan, tökéletes megjelenést mutathatott' - mondta Colston.

OLVASS TOVÁBB:


Fotó: Getty Images // Thinkstock