Kiegészítők és sportolók: Kollégista kompatibilis kombináció?

Táplálás

A sportolók vigyázzanak: Amit a kiegészítő címkéjén olvas, az nem mindig az, amit a testébe tesz.

Tavaly a HFL brit laboratórium tanulmányozta az Egyesült Államokban elérhető népszerű kiegészítőket annak megállapítására, hogy szteroidokkal vagy stimulánsokkal vannak-e szennyezve. Az 52 elemzett termék közül 13 tartalmazott szteroidokat és hat stimulánsokat tartalmazott, amelyek egyikét sem tüntették fel a címkéken. A szennyeződések előfordulása a tesztoszteron-erősítőkből és -halmazokból következett be, majd a fogyás kiegészítők, majd az izomépítő termékek következtek. Ezek a megállapítások a Nemzetközi Olimpiai Bizottság 2002. évi tanulmányát követik, amely szerint a 240 tesztelt étrend-kiegészítő 19 százaléka tartalmazott szteroidokat.


lélek nyara 1969

Az FDA szabályozza az ételeket és a gyógyszereket, de a kiegészítőket nem, ezért táplálkozási szakértők szerint gyakran vannak eltérések a termék tartalma és a címkén. Ezért a sportolóknak különösen óvatosnak kell lenniük. Amellett, hogy véletlenszerű kábítószer-tesztnek vetik alá őket, az ilyen felirat nélküli összetevőket szedő sportolók károsíthatják teljesítményüket.



A sportolók vigyázzanak: Amit a kiegészítő címkéjén olvas, az nem mindig az, amit a testébe tesz.

Tavaly a HFL brit laboratórium tanulmányozta a népszerűt kiegészítők elérhető az Egyesült Államokban annak megállapítására, hogy szteroidokkal vagy stimulánsokkal szennyezettek-e. Az 52 elemzett termék közül 13 tartalmazott szteroidokat és hat stimulánsokat tartalmazott, amelyek egyikét sem tüntették fel a címkéken. A szennyeződések előfordulása a tesztoszteron-erősítőkből és -halmazokból következett be, majd a fogyás kiegészítők, majd az izomépítő termékek következtek. Ezek a megállapítások a Nemzetközi Olimpiai Bizottság 2002. évi tanulmányát követik, amely szerint a 240 tesztelt étrend-kiegészítő 19 százaléka tartalmazott szteroidokat.


erős szél imdb

Az FDA szabályozza az ételeket és a gyógyszereket, de a kiegészítőket nem, ezért táplálkozási szakértők szerint gyakran vannak eltérések a termék tartalma és a címkén. Ezért a sportolóknak különösen óvatosnak kell lenniük. Amellett, hogy véletlenszerű kábítószer-tesztnek vetik alá őket, az ilyen felirat nélküli összetevőket szedő sportolók károsíthatják teljesítményüket.

Kollégiumnak megfelelő kiegészítők
A kiegészítő szennyeződés arra késztette az NCAA-t, hogy állást foglaljon a főiskolák terjesztésében. Mary Wilfert, az oktatási szolgáltatások társigazgatója szerint az NCAA álláspontja az, hogy először az ételeket és a kiegészítőket használja saját felelősségére. Az NCAA tiltja a főiskolák számára, hogy a sportolókat izomépítőkkel, hozzáadott aminosavakkal, súlygyarapodókkal, kreatinnal, ginzenggel, glükózaminnal vagy fehérjeporokkal látják el. Az NCAA iskolák azonban olyan termékeket kínálhatnak, amelyek „megengedett kiegészítőknek” számítanak, beleértve az energiaszeleteket, a kalóriapótló italokat [pl. Ensure, Boost], az elektrolitpótló italokat (például a Gatorade, Powerade), valamint egy általános vitamint és ásványi anyagot.

Ezek a termékek Wilfert szerint megengedettek, mert „nem teremtenek versenyelőnyt [erő vagy izomépítés révén]. Csak hidratálást és kalóriapótlást biztosítanak.

Ahhoz, hogy a termék megengedettnek minősüljön, a termék összes kalóriájának legfeljebb 30 százaléka származhat teljes fehérjeforrásból. Wilfert elmagyarázza, hogy a sportolók általában a napi kalóriabevitel körülbelül 15 százalékát igénylik fehérjéből. Azt mondja: 'Az NCAA nagylelkű juttatást nyújt, részben a piac elismerése mellett, miközben továbbra is korlátozza a fehérjét a szabályok szándékának megfelelően.'

Kiegészítés önállóan
Wilfert rámutat arra, hogy a megengedett kiegészítésekre vonatkozó NCAA iránymutatások szabályozzák, hogy az iskolák mit adhatnak sportolóiknak, és nem azt, hogy a sportolók mit vehetnek fel önmagukban, amit az NCAA tiltott gyógyszerosztályok listája szabályoz. Figyelmeztetése: „Az a lehetőség, hogy egy termék tiltott anyagot tartalmazhat, [vagy] szennyeződhet valamivel, amelyet az NCAA tilt a hallgatói sportolók számára - és ami pozitív drogtesztet eredményezhet - nagyobb a kiegészítő termékek esetében. A sportolók feladata, hogy bármilyen terméket megvizsgáljanak atlétikai osztályukon, mielőtt felhasználnák őket.

Tehát amikor önállóan egészíti ki a táplálékot, tudja, mit vásárol és honnan.

Mike King, a fogyasztói termékek és rendezvények menedzsere GNC , azt állítja, hogy cégének beleegyezési rendelete van a Szövetségi Kereskedelmi Bizottsággal, amely biztosítja, hogy a GNC termékeket vásárló sportolók a címke elolvasásával pontosan tudják, mit szednek. 'A címkézésben betartjuk a rendeletet és annak igazságát' - mondja King. 'Körülbelül 150 minőségi tesztet hajtunk végre minden termékünkön, így az üzletbe érkező diák-sportolók pozitívak lehetnek abban, hogy amit a GNC márkanéven látnak, azt kapják.'


Marlon Brando él

Chris Kildow, a CytoSport és az Izomtej sportmarketing-igazgatója azt javasolja, hogy az egyetemre kerülés előtt keresse meg, válassza ki és használja a kollégiumnak megfelelő termékeket. Azt mondja: 'A főiskola előtt nagy előnye lesz a [kollégiumi előírásoknak megfelelő termékek] használatában, mert valószínűleg ezt fogja használni [amíg ott van.]'


Fotó: Getty Images // Thinkstock