Tanítsd meg a fiatal baseball játékosoknak, hogyan szabadítsák ki az alapversenyzőket

Kiképzés

A baserunnerek ellenőrzése fontos része a baseball csapat védekezési stratégiájának.

Jól elkészülve egy csapat extra kimeneteleket kaphat, és súlyosan megzavarhatja a másik csapat alap-futási stratégiáit, potenciálisan csökkentve, hogy a másik csapat hány futást szerezhet. Rosszul végzett, ez felrobbanthatja a játékot, és sok betanulatlan futást eredményezhet. Fontos, hogy lecsökkenjen ez a képesség.

Ezt szem előtt tartva ez a cikk arról szól, hogy az elkapók, a korsók és a belső játékosok milyen szerepet játszanak a futó játék irányításában.



A baserunnerek ellenőrzése fontos része a baseball csapat védekezési stratégiájának.

Jól elkészülve egy csapat extra kimeneteleket kaphat, és súlyosan megzavarhatja a másik csapat alap-futási stratégiáit, potenciálisan csökkentve, hogy a másik csapat hány futást szerezhet. Rosszul végzett, ez felrobbanthatja a játékot, és sok betanulatlan futást eredményezhet. Fontos, hogy lecsökkenjen ez a képesség.

Ezt szem előtt tartva ez a cikk arról szól, hogy az elkapók, a korsók és a belső játékosok milyen szerepet játszanak a futó játék irányításában.

A Catcher

Az elkapónak két fontos szerepe van az ellenfél alapfutásának irányításában. Először megpróbálhatja maga is kidobni a futókat. Másodszor, mivel a nézőpontja lehetővé teszi számára, hogy a teljes mezőt lássa, információt továbbíthat a pályaőröknek vagy a korsónak, hogy segítsen irányítani a cselekedeteiket (például elmondhatja a dobónak, hogy mikor kell megkísérelni pickoff-dobásként).

Minden elkapó számára a legfontosabb prioritás annak megértése, hogy mi zajlik a játékban. Hány futó van? Hány kint van? Mi a helyzet és a helyzet? Ezen tényezők ismerete segít a fogónak kiválasztani a legjobb cselekvést az adott forgatókönyvhöz. Például, ha vannak futók az első és a harmadik helyen, és nincsenek out-ok, és az ember az első szünetekben második, akkor előfordulhat, hogy nem akarunk megpróbálni kidobni, mivel a harmadik helyezett futó akkor valószínűleg gólt szerez.

Az elkapóknak bízniuk kell a belterületükön is. Sok elkapót láttam, akik félnek dobni a különböző bázisokat, hogy megszerezzék az alapfutókat, mert nem gondolták, hogy a belterületük elkapja. Ennek a magabiztosságnak a megszerzése időt és ismétlést igényel.

Az elkapóknak gyakorolniuk kell a „pop-idejüket” is. A popidő azt méri, hogy mennyi idő telik el attól az időponttól, amikor a labda eltalálja az elkapó kesztyűjét, és eljut az infielder kesztyűjéig, miután az elkapó ledobja. Leggyakrabban egy elkapó popidejét méri a második bázisra. Az MLB elit elkapóinak ideje 1,95 másodperc alatt másodpercet váltani. Az egyes bázisok felpattanása és pontos dobása olyan képesség, amelyet gyakorolni kell. Minden elkapónak gyakorolnia kell minden bázison, és minden egyes játékossal, aki eltakarja ezt a bázist.

ÖSSZEFÜGGŐ: A legjobb gyakorlatok a baseballfogók számára


jimmy o yang barátnője

Az elkapóknak kommunikálniuk kell a kancsóval is. Mivel az elkapó az egész mezőnyt látja, hagyom, hogy felszólító mozdulatokat hívjanak a korsóknak (edzőként néha jelzem az elkapónak, hogy hívja őket is). Ez azt jelenti, hogy jeleknek kell lenniük arra, hogy a kancsónak meg kell mondania, hogy válogatásra és melyik bázisra hajtson végre.

A Kancsó

A kancsó válogatási lépéseket hajt végre, hogy kidobja az alapversenyzőket, vagy legalábbis megzavarja az alap futását. Ez azt jelenti, hogy a dobónak valóban fontos szerepe van az ellenfél futójátékának irányításában.

A kancsónak bíznia kell elkapójában. Elkapója az egész mezőt látja. Ha azt mondják, hogy hajtson végre egy felvételi lépést, az azért van, mert lehetőséget látnak.

Gyakorolniuk kell a válogatási mozdulataikat is. A válogatás készség és a dobás fontos része. A kancsóknak rutinszerűen és mérlegelés közben kell gyakorolniuk a leszedési mozdulatokat.

Minél kényelmesebb korsók juthatnak el a válogatásukkal, annál jobb. Láttam, hogy a válogatások teljesen megzavarják egy korsó képességét, hogy pontos dobásokat dobjon. Ezért fontos, hogy edzés közben gyakoroljuk a dobás és a felszedés kombinációját. Ezt gyakorlatok és súrlódások során kell megtenni, hogy a dobó mentálisan felkészülhessen a játékra.

A Határozók

A belterület megteremtheti vagy megtörheti a csapat alapfutó védelmét.

A pályának tudnia kell a felelősségét, amikor a futó a bázison van. Meg kell érteniük, hol helyezkedjenek el, hogyan készüljenek fel egy dobásra a dobótól vagy az elkapótól, mit tegyenek, stb. Nincs annál rosszabb, mint hogy a kancsó megfordulva dobja a pick-et a második bázisra, és a második baseman nincs sehol a bázis közelében.

A belterületnek az elkapó jeleit is figyelnie kell. A belterületnek figyelnie kell azokat a jeleket, amelyeket az elkapó küld a korsónak. Ez nem csak előrevetíti, hogy milyen ütés várható, de tudatja velük, hogy válogatási lépés következik.

A bevándorlóknak is gyakorolniuk kell a címkék alkalmazását. Nem számít, mennyire jó a dobó felszedése vagy az elkapó dobása, ha az infielder nem alkalmazza a címkét. A címkéjének alacsony és földhöz söpörése nagyszerű stratégia, mivel ez adja a legnagyobb esélyt arra, hogy az alapfutó valamelyik részét megszerezze. Javy Baez, a Chicago Cubs a címkék alkalmazásának mestere , és azért, mert ez az, amit több ezer alkalommal gyakorolt.

A baseball korai korosztályaiban, amelyek lehetővé teszik az alaplopást, a futó játék elleni védekezés gyakran szembetűnő. A játékosok nem tudják, milyen alapokat kell lefedni, a válogatási mozdulatok hanyagak és gyakorlatlanok, az elkapók nem bíznak a dobásaikban, és a védelem végül az egész pályán dobja a labdát, amikor az alapfutók körhinta előrehalad. Egy kis extra gyakorlattal ezeken a területeken a játékosok magabiztosságot teremthetnek és kényelmet nyújthatnak ezekben a helyzetekben.


a nagyobb dicsőségért a történelmi pontosságért

Fotó: BrandyTaylor / iStock, fsstock / iStock, RBFried / iStock

OLVASS TOVÁBB: